Dienstag, 4. November 2014

Bedürfnis nach Rückzug? Aber wann und wohin?


in der immer dunkler werdenden Jahreszeit meldet sich bei vielen von uns zuweilen das Bedürfnis, sich zurückzuziehen.
Hier ist Zeit und Raum für den Rückzug:
 

Seminar für Frauen

 
"Zeit für den inneren Raum"

Zeit innezuhalten! Sich der eigenen Fülle bewusst werden; die eigene Kraft spüren.
Zeit loszulassen! Sich entspannen; zulassen, dass der Körper sich leichter fühlt, Bewegungen müheloser werden.
Zeit aufzutanken! Es sich gut gehen lassen und genießen.

Samstag, d. 06. Dezember 2014
14:00 - 18:30 Uhr
in der Rheumaklinik,
Burtscheider Markt 24, Aachen


 
Im ersten Teil des Nachmittags, Dance of Life, finden wir mit Alexander-Technik in Ruhe und Bewegung den Zugang zu unserem inneren Rückzugsraum. Wir erschließen, erforschen und verankern ihn in unserem Körper, ganz konkret und sinnlich erfahrbar.
 
Im zweiten Teil, AquaRelax, werden wir angeleitet, wie wir uns gegenseitig durch das körperwarme Wasser bewegen, mit kleinen Massagen und Dehnungen dem Körper Impulse geben, um uns tiefer in den inneren Raum sinken zu lassen, ihn zu erweitern und zu genießen.
 
Die Erfahrungen in diesem Seminar werden Euch durch den Winter begleiten und Euch unterstützen.

Nähere Infos unter:
Zeit-für-den-inneren-Raum-2014-12-06-AU.-2.pdf