Bedürfnis nach Rückzug? Aber wann und wohin?

in der immer dunkler werdenden Jahreszeit meldet sich bei vielen von uns zuweilen das Bedürfnis, sich zurückzuziehen.
Hier ist Zeit und Raum für den Rückzug:

 

Seminar für Frauen

 

"Zeit für den inneren Raum"

Zeit innezuhalten! Sich der eigenen Fülle bewusst werden; die eigene Kraft spüren.
Zeit loszulassen! Sich entspannen; zulassen, dass der Körper sich leichter fühlt, Bewegungen müheloser werden.
Zeit aufzutanken! Es sich gut gehen lassen und genießen.

Samstag, d. 06. Dezember 2014
14:00 - 18:30 Uhr
in der Rheumaklinik,
Burtscheider Markt 24, Aachen

 

Im ersten Teil des Nachmittags, Dance of Life, finden wir mit Alexander-Technik in Ruhe und Bewegung den Zugang zu unserem inneren Rückzugsraum. Wir erschließen, erforschen und verankern ihn in unserem Körper, ganz konkret und sinnlich erfahrbar.

 

Im zweiten Teil, AquaRelax, werden wir angeleitet, wie wir uns gegenseitig durch das körperwarme Wasser bewegen, mit kleinen Massagen und Dehnungen dem Körper Impulse geben, um uns tiefer in den inneren Raum sinken zu lassen, ihn zu erweitern und zu genießen.

 

Die Erfahrungen in diesem Seminar werden Euch durch den Winter begleiten und Euch unterstützen.

Nähere Infos unter:
Zeit-für-den-inneren-Raum-2014-12-06-AU.-2.pdf

Ein besonderer Abend zu zweit!

Eintauchen in Schwerelosigkeit und Stille

AquaRelax  für Paare
im warmen Wasser genießen

Sanfte Dehnungen und Massagen 

Wechsel von wiegen, wellenförmigen Bewegungen und Momenten der Stille

Sich getragen und gehalten fühlen
Entspannung genießen

Samstag: 08.11.2014

19:00 – 21:00 Uhr

Thermalbad Rheumaklinik Aachen

Burtscheider Markt 24

25,-/20,- p.P ab 4 Paaren

                                                                                                              Anmeldung und Infos:

Stefanie Scharfe
AquaRelax Trainerin
Warm Wasser Wellness Praktizierende

Tel.: 0241-91285600

Neuer AquaRelax -Kurs

AquaRelax für Frauen, Schwanger und Paare
Freitagsabends von 20:00 - 21:00 Uhr in der Rheumaklinik Aachen Burtscheid.
vom 22.08. bis 28.11.2014
Anmeldung und Infos über Treffpunkt Luise
Prgrammheft 2. Halbjahr 2014, AquaFitt- AquaRelax S.22

Sommer! Fülle!

Alles in der Natur wächst, blüht, gedeiht und reift der Ernte entgegen. Die Sonne erreicht ihren höchsten
Stand.

Zeit innezuhalten! Sich der eigenen Fülle bewusst werden; die eigene Kraft spüren.
Zeit loszulassen! Sich entspannen; zulassen, dass der Körper sich leichter fühlt, Bewegungen müheloser werden.

Zeit aufzutanken! Es sich gut gehen lassen und genießen.

Seminar Dance of Life und AquaRelax mit Marianne und Stefanie

Samstag, 05. 07. 2014, 14:00 - 18:30 h

in der Rheumaklinik, Burtscheider Markt 24, Aachen

Im ersten Teil des Nachmittags, Dance of Life mit Marianne, erspüren und erweitern wir mit Alexander-Technik in Ruhe und Bewegung unsere körperlichen Gegebenheiten. Zum Abschluss genießen wir tanzend die Fülle unserer Möglichkeiten.

Im zweiten Teil, AquaRelax, leitet Stefanie uns an, wie wir uns gegenseitig durch das körperwarme Wasser bewegen und mit sanften Massagen und Dehnungen dem Körper Impulse geben, um tief zu entspannen.

Maximal zehn Teilnehmerinnen!
Kosten inkl. Miete für Raum und Thermalbad: 45 - 55 € nach Selbsteinschätzung
Anmeldung bitte so bald wie möglich, spätestens bis Dienstag, 01. 07. 2014,
per Mail: marianne-4402@web.de oder Tel.: 0241 - 7 55 23.
Die Anmeldungen werden nach Eingangsdatum registriert. Falls sich mehr anmelden, als es Plätze gibt, erstellen wir eine Warteliste.

 

Siehe PDF Datei: 

Seminar Dance of Life und AquaRelax Juli 2014